Project Description

WOHLBEFINDEN BEI TISCH

SCHWARZER REIS, DINKEL und KÜRBISKERNE

Dampfgegart, optimal als Reisgericht, Salat oder Beilage.

In zwei Minuten fertig.

ETWAS GANZ BESONDERES, DENN

Sie sparen Zeit: einfach erhitzen, mit Sauce verfeinern und genießen!

GARZEIT:

2 minuten.

ZUBEREITUNG:

Wenn Sie ein Reisgericht oder eine warme Beilage zubereiten möchten, öffnen Sie den Beutel, fügen zwei Esslöffel Wasser hinzu und geben ihn zwei Minuten lang in die Mikrowelle. Oder Sie geben den Beutelinhalt eine Minute lang in kochendes Wasser. Kalt, z. B. für Salate, ist der Reis sofort verzehrfertig.

BESSER LEBEN MIT GENUSS:

Dieser Reis ist die optimale Wahl, wenn Sie wenig Zeit zum Kochen haben und ein einfach zuzubereitendes, aber gleichzeitig gesundes, ausgewogenes Gericht möchten.

ERNÄHRUNGSWISSENSCHAFTLER EMPFEHLEN

Der Verzehr kleiner Mengen von Kohlehydraten regelmäßig über den Tag verteilt ist wichtig, wenn Ihrem Körper die richtigen Nährstoffe zugeführt werden sollen.

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TECHNISCHE INFORMATIONEN

ZUTATEN

Wasser, Basmati-Reis (39,8 %), vorgegarter Dinkel (10 %), Quinoa (5 %), Reisöl, Meeressalz.

ALLERGENE

Enthält Gluten, kann Spuren von Soja, Sesamsamen und Nüssen enthalten.

MINDESTHALTBARKEIT

20 Monate nach Herstellungsdatum

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Taboulé

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Süßkartoffeln-Karotten

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mit Venere-Reis

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KÖFTES TOMATO AND PEPPER

TURKEY

Köfte ist eine Kugel aus Hackfleisch. Es gibt verschiedene Varianten ohne Fleisch, etwa mit Linsen oder Kartoffeln.

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CHICKEN KORMA

INDIA

Korma ist ein vermutlich aus Persien stammendes Gericht, das im 16. Jh. nach Indien importiert wurde. Der Name leitet sich vom Hindi-Wort für „Schmoren“ ab, da das Fleisch oder Gemüse mit wenig Flüssigkeit (Joghurt oder Wasser) im Topf geschmort wird.

RECIPE

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