Project Description

BASMATI REIS

WAFFELN

Glutenfreie Bio-Basmati-Reiswaffeln mit rotem und schwarzem Reis.

ETWAS GANZ BESONDERES, DENN

die Reiswaffeln passen hervorragend zu zahlreichen Zutaten, egal ob süß oder herzhaft.

ZUBEREITUNG:

Verzichten Sie nicht auf den Genuss dieser Köstlichkeit. Für eine ausgewogene Ernährung einfach mal anstelle von Brot ausprobieren: zum Frühstück mit Schinken oder Honig, zum Mittagessen als Brotersatz oder als Basis für leckere Häppchen.

BESSER LEBEN MIT GENUSS:

Zur Herstellung der Basmati-Reiswaffeln wird Reis unter Druck mit Dampf erhitzt und gepufft. Das Ergebnis ist ein natürliches Produkt, in dem alle Nährstoffe des Reiskorns enthalten sind.

ERNÄHRUNGSWISSENSCHAFTLER EMPFEHLEN

Gesunde, aktive Frauen sollten 1700 bis 2000 Kalorien pro Tag zu sich nehmen. Männer in derselben Verfassung 2000 bis 2400 Kalorien. Die genaue Kalorienzahl hängt natürlich von Alter, Lebensstil und allgemeinem Gesundheitszustand ab.

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TECHNISCHE INFORMATIONEN

ZUTATEN

Basmati Reis* (65%), Reis (24%), Vollkorn Venere Schwarzer Reis* (5%), Vollkorn roter Reis (5%), Salz.
*Zutaten aus Biolandbau

ALLERGENE

Kann Spuren von Soja und Sesam enthalten.

Gluten Frei

MINDESTHALTBARKEIT

18 Monate nach Herstellungsdatum

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RECIPE

#CREATIVECOOKING

OSHI PALOV

TAJIKISTAN

Palov ist die tadschikische Variante des Pilaw mit Gemüse, Reis, Fleisch und Gewürzen und wird in bis zu 200 Versionen zubereitet. Welche Bedeutung diesem Gericht in Tadschikistan zukommt, bringt eine Volksweisheit auf den Punkt: „Wer dir Oshi Palov bei sich zu Hause serviert, hat 40 Jahre lang deinen Respekt verdient.“ Gruppen von Männern oder Frauen bereiten dieses Gericht entweder zu Hause oder in Teehäusern zu, während sie gesellig beisammen sind, Musik machen oder singen. Das Wissen um die Zubereitung wird von Generation zu Generation in der Familie und in Kochschulen weitergereicht.

RECIPE

#CREATIVECOOKING

Tuy Palovi

Usbekistan

Normalerweise wird es mit Reis, Fleischstücken, Karotten und Zwiebeln in einem Kazan zubereitet. Dabei handelt es sich um ein wokähnliches Gefäß, das traditionell in ein Loch gestellt wird, das eigens dafür in den Boden gegraben wurde und in dem das Feuer angefacht wird. Es gibt nahezu 200 verschiedene Plov-Varianten, und je nach Art gilt es als Alltagsgericht oder als Festessen zu besonderen Anlässen.

RECIPE

#CREATIVECOOKING

TAHCHIN MORGH

IRAN

Tahchin Morgh ist ein persisches Reisgericht.Es handelt sich um einen Reiskuchen aus zwei Schichten: Für die untere Schicht, die als Tahdig bezeichnet wird (Tah = Boden, dig = Topf) werden Hühnchen, Safran und andere Zutaten vermischt, die obere Schicht besteht aus weißem Reis. Auf Farsi bedeutet Tachin so viel wie „auf dem Boden verteilt“, Morgh bedeutet „Hühnchen“.

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